Det fanns en tid då ditt största beslut när det gällde att välja en tandborste var mjuka eller fasta borst ... och kanske handtagets färg.Nuförtiden står konsumenter inför till synes oändliga alternativ i munvårdsgången, med dussintals eldrivna modeller, var och en med en rad funktioner.De lovar att bleka, ta bort plack och bekämpa tandköttssjukdomar – allt medan de pratar med din smartphone.Tandläkare är överens om att slageffektiviteten hos en elektrisk tandborste - som i huvudsak gör jobbet åt dig - slår en manuell modell, utan att säga, men en anständig sådan kan kosta allt från $40 till $300 eller mer.
Behöver du verkligen bryta banken för att hålla dina tänder friska?För några svar gick jag till tre munvårdsspecialister. Här är deras tips om vad du bör tänka på när du väljer en elektrisk tandborste.
Undvik användarfel.Tekniken är viktigare än verktyget."Folk antar att de vet hur man använder en tandborste, men du måste läsa anvisningarna om hur du effektivt använder den specifika modellen du väljer", säger Hedrick.En kan råda dig att långsamt föra borsten över dina tänder, medan en annan kan instruera dig att pausa över varje enskild tand.Genom att följa instruktionerna kan borsten göra jobbet åt dig.
Måste-ha-funktion nr 1: en timer.ADA och experterna vi pratade med rekommenderar alla att människor borstar tänderna i två minuter (30 sekunder per kvadrant) två gånger om dagen.Även om nästan alla elektriska borstar är utrustade med en tvåminuterstimer, leta efter de som signalerar dig - vanligtvis genom en förändring i vibration - var 30:e sekund, så att du vet att du ska flytta till en annan del av munnen
Måste-ha-funktion nr 2: en trycksensor.Borsten ska skumma tandytor för att bli av med skräp;överdrivet tryck kan skada både dina tänder och tandkött.
Hur man väljer.Det bästa sättet att begränsa dina val är att leta efter en modell som har båda dessa "måste-ha" funktioner.(Många av de mindre effektiva tandborstarna kommer inte att ha båda.) Runda kontra ovala borsthuvuden är en fråga om personlig preferens, och det är okej att prova en mängd olika huvuden för att avgöra vilket som bäst passar dina behov.Alla elektriska tandborstar kommer med ett standardhuvud och kommer att erbjuda en fullständig och grundlig rengöring.
När det gäller om man ska gå med ett snurrande huvud eller ett som vibrerar, beror det också på personliga preferenser, säger Israel.Du kan få en tillfredsställande rengöring med antingen.En oscillerande tandborste snurrar när det cirkulära huvudet täcker varje tand den passerar över.Soniska borstar liknar en manuell oval tandborste och använder ljudvågor (vibrationer) för att bryta av mat eller plack vid tandköttskanten upp till cirka fyra millimeter bort från där borsten nuddar din tand.
Tänk på handtagets storlek.Hedrick säger att om du är äldre eller har greppproblem kan vissa elektriska tandborstar vara utmanande att hålla, eftersom handtaget är tjockare för att rymma interna batterier.Det kan löna sig att kolla in en display hos din lokala återförsäljare för att hitta en som ligger bekvämt i handen.
Be om råd från en expert.Istället för att plöja igenom onlinerecensioner eller stå hjälplöst framför en vidsträckt tandborstskärm, prata med din tandläkare eller hygienist.De håller sig uppdaterade om vad som finns där ute, de känner till dig och dina problem och de ger gärna rekommendationer.
Posttid: Jan-02-2023
