Kontakt :
Namn: Brittany Zhang
E-mail:brittanyl1028@gmail.com
Whatsapp: +0086 18598052187
Tandborstning och tandtråd går hand i hand eftersom grundpelarna för god munvård och rätt teknik är viktigt för båda aktiviteterna.Att använda rätt teknik för tandborstning och tandtråd två gånger dagligen kommer att bidra till att främja munhälsa på lång sikt.
Även om du har borstat och tandtråd sedan barnsben, kan du ha utvecklat några dåliga vanor genom åren, som att borsta för hårt, ignorera dina bakre tänder och glömma att använda tandtråd.
Tänk på dessa allmänna tekniker när du borstar tänderna, före eller efter tandtråd:
- Håll din tandborste i 45 graders vinkel mot tandköttskanten.
- När du borstar tänderna, flytta borsten fram och tillbaka försiktigt, med en cirkulär rörelse över framsidan, baksidan och toppen (tuggytan) på dina tänder.Skrubba inte hårt längs tandköttskanten;du kan irritera ditt tandkött.
- Kom ihåg att borsta (och använda tandtråd) bakom dina nedre (nedre) framtänder.Använd borstens övre borst för att nå detta område.Om det här området är svårt för dig att nå med vanlig tandtråd, prova en tandtrådshållare eller engångstråd.
Andra delar av fullständig munvård inkluderar att borsta tungan.Du fräschar upp din andedräkt och eliminerar ännu fler hålrumsframkallande bakterier.Dessutom, om du löper risk för plackuppbyggnad eller tandköttssjukdom, överväg att lägga till en antiseptisk munsköljning till din kompletta munvårdsrutin.
Hur använder man en uppladdningsbar tandborste?
Vad är en uppladdningsbar elektrisk tandborste?
En laddningsbar eltandborste (även känd som en "power"-tandborste) kan hjälpa dig att göra mer för att bibehålla hälsan hos dina tänder och tandkött.Många uppladdningsbara tandborstar använder oscillerande-roterande teknologi för att ge bättre munhälsoresultat än vanliga manuella tandborstar.Denna borstningsåtgärd skiljer sig mycket från den för vanliga manuella tandborstar, eftersom den ger rörelsen samtidigt som du bara behöver styra den.
Av den anledningen kan vissa människor tycka att det är lättare att borsta med en elektrisk tandborste när de lärt sig hur man gör det på rätt sätt.Kom bara ihåg att nyckeln till att borsta bra med en elektrisk tandborste är att styra borsthuvudet till alla delar av munnen.
Använda en uppladdningsbar elektrisk tandborste
Tro det eller ej, många barn i skolåldern är nu entusiastiska över att borsta tänderna.Vi kan tacka uppfinningen av den uppladdningsbara eltandborsten för detta lyckliga fenomen.
Uppladdningsbara elektriska tandborstar är lätta att använda - det är en del av deras överklagande.Och även om en laddningsbar eltandborste kostar mer än en manuell tandborste, kan det vara värt det om ditt barn (eller du) är mer entusiastiska över att använda den.
De flesta uppladdningsbara elektriska tandborstar fungerar med allt från 5 000 till 30 000 slag på dina tänder per minut, och på grund av detta tar det mindre tid att göra ett grundligt jobb.Vissa uppladdningsbara eltandborstar har ännu mer kraft.
För att använda en laddningsbar eltandborste, placera bara tandkräm på borsthuvudet och håll borsten i en 45-graders vinkel, precis som du skulle göra med en manuell tandborste.Slå sedan på den uppladdningsbara elektriska enheten och flytta borsten från tand till tand.De mindre huvudena på de flesta uppladdningsbara elektriska tandborstar borstar vanligtvis ungefär en tand i taget, beroende på storleken på dina tänder.Styr den elektriska borsten längs fram-, bak- och tuggytorna på varje tand.
Även med en uppladdningsbar elektrisk tandborste bör du spendera cirka två minuter på att borsta för att säkerställa att du har rengjort varje tand.När du har borstat klart, skölj bara borsthuvudet med vatten och låt det torka.
Inbyggda tvåminuterstimer
De flesta uppladdningsbara eltandborstar har inbyggda tvåminuterstimer, och vissa har till och med professionella timers som analyserar 30 sekunder för varje kvadrant för att hjälpa dig att hålla koll.p
Placering av den uppladdningsbara tandborsten
När du använder en uppladdningsbar eltandborste är det inte nödvändigt att trycka hårt eller skrubba.Styr helt enkelt borsten medan den ger borstningen.Faktum är att vissa elektriska tandborstar har trycksensorer som varnar dig när du borstar för hårt.
- Steg 1: Se till att din tandborste är laddad.Många elektriska tandborstar har indikatorlampor för laddningsnivå, så att du faktiskt kan se när tandborsten är laddad.
- Steg 2: Börja med utsidan av tänderna.Styr borsthuvudet långsamt från tand till tand, håll borsthuvudet på plats i några sekunder mot varje tand innan du går vidare till nästa.Följ med formen på varje tand och kurvan på tandköttet.
- Steg 3: Upprepa steg 2 på insidan av tänderna.
- Steg 4: Upprepa steg 2 på tändernas tuggytor samt bakom de bakre tänderna.
- Steg 5: Rikta borsthuvudet längs tandköttskanten och mot tandköttet.Återigen, tryck inte hårt eller skrubba.
- Steg 6: Försök att gnugga borsthuvudet längs tungan och munnen, bakifrån och fram, för att fräscha upp andan.
Med rätt borstningsteknik med en uppladdningsbar eltandborste och lite övning kommer du att borsta med självförtroende och veta att du använder den kliniskt beprövade tekniken med en uppladdningsbar eltandborste för att rengöra dina tänder.
Posttid: 2023-05-05
